Все, что вам нужно знать о курсе фитнес-инструктора

Если спорт — ваше самое большое увлечение, вы позитивный человек и хотите заражать окружающих хорошей энергией, стоит задуматься о том, чтобы стать фитнес-инструктором. Благодаря этому вы будете совмещать приятное с полезным и будете развиваться в любимом деле.

Что такое профессия фитнес-инструктор?

Человек, работающий на этой должности, ведет индивидуальную или групповую деятельность физического и спортивного характера. Чаще всего его услугами пользуются организованные группы или люди, посещающие занятия в клубе. Инструктор также организует коррекционные и расслабляющие занятия. Это человек который пропагандирует здоровый образ жизни, проводя занятия физкультурой, различные хореографии, игры, танцы и игры.

Чрезвычайно важным аспектом работы фитнес- инструктора является не только его физическая подготовка, но и его предметная подготовка. Ему предстоит разработать расписание занятий, подобрать упражнения, адекватные участникам (их возможным заболеваниям или ограничениям), а также подобрать соответствующее оборудование.

Работа инструктора по фитнесу – это, прежде всего, проведение различных видов спортивной деятельности. В зависимости от вида занятий инструктор должен подобрать подходящую хореографию или комплекс упражнений, а также провести разминку.

Фитнес-индустрия, в последнее время, стремительно развивается и на рынке появляется все больше видов занятий. Мы можем выбрать, среди прочего: аэробику, зумбу, здоровую спину, растяжку, штангу или спиннинг.

В зависимости от пройденных курсов фитнес инструкторов онлайн и квалификации фитнес-инструктор может проводить различные виды занятий или специализироваться в выбранной области.

Как пройти курс фитнес-инструктора?

Пройти курс фитнес-инструктора не сложно. Подобные тренинги регулярно организуются в каждом городе. Выбор курсов велик, но в начале стоит пройти базовый курс фитнес-инструктора, а позже, возможно, принять участие в дополнительных тренировках, чтобы расширить знания и развить навыки.

Курсы также различаются по продолжительности и частоте. Они бывают выходного дня, однодневные и еженедельные. В зависимости от вашего настроения, вы можете выбрать тот, который вам больше всего подходит. После прохождения курса фитнес-инструктора каждый участник получает сертификат, подтверждающий участие и приобретенные навыки.

Вы также можете выбрать онлайн-курс инструкторов по фитнесу. Чаще всего они проводятся с использованием платформы электронного обучения. Это будет вариант для людей, которые живут в небольших городах и не имеют возможности выехать на очное обучение в более крупный город.

Как проходит курс фитнес-инструктора?

В зависимости от того, какую форму обучения вы выберете, оно может проводиться по-разному. Например, программа курса может состоять из трех частей – теоретической, практической и ориентированной на самостоятельное обучение.

Вы получите такие навыки, как подбор музыки, хореография, мониторинг и методология обучения. Вы также изучите основы анатомии человека и научитесь правильно разминаться или растягиваться.