Мы Сравнили Рис Белый, Черный и Коричневый. Польза Риса Для Здоровья

Многие знают, как варить рис, но не знают в чем отличие белого, коричневого и чёрного риса. Сегодня мы сравним разные виды риса, посмотрим на нутриенты и увидим, в чем польза риса для здоровья. Сразу проясняем, что мы сравнивали только сырой и необработанный рис. Обработанные виды имеют другие показатели.