Никогда не ешьте это на пляже. В списке было 10 пунктов

Бывает, что летом мы проводим на пляже даже несколько часов. Неудивительно, что организм требует перекусить. Что лучше не включать в свое пляжное меню?

«Eat This» составил список продуктов, которые лучше не есть во время принятия солнечных ванн. Например, на первый план выходит белое вино. Он выводит из организма антиоксиданты и витамины, которые помогают бороться с избыточным солнечным излучением.

От говядины тоже лучше отказаться. Высокое содержание белка и жира в этом виде мяса затрудняет пищеварение. Поэтому тело должно использовать много энергии, что делает нас очень горячими.

Кофе также не лучший напиток во время принятия солнечных ванн. Это может привести к необходимости частого посещения туалета. От чая также лучше отказаться, так как он вызывает выведение воды и натрия из организма, что может привести к обезвоживанию организма.

Замороженные напитки не имеют питательной ценности и являются сахарными бомбами. Лучше подарить их и себе. Как кукуруза, которая может быть источником частых газов. Крестоцветные овощи, с другой стороны, могут вызывать газообразование и газообразование.

Крендели и чипсы содержат много соли. Они быстро заставят ваш живот превратиться в воздушный шар. Так что лучше отказаться от них, пока не поздно. Бутерброд с колбасой также не рекомендуется, потому что он также может привести к газообразованию.

Газированные и подслащенные напитки могут дать такие же результаты. Однозначно лучше ставить на минералку. Напитки известных производителей могут быть вкусными, но зачастую в них много сахара. И, по мнению специалистов, сахар ускоряет распад коллагена.