Как ухаживать за сухой кожей после принятия солнечных ванн

Пребывание на солнце полезно для здоровья — солнце является естественным источником витамина D, который не вырабатывается организмом и должен поступать извне. Витамин D улучшает настроение, повышает иммунитет и предотвращает многие заболевания.

Но давайте не будем забывать о темной стороне пребывания на солнце слишком долго. Длительное воздействие солнечных лучей ускоряет процесс старения, приводит к морщинам, обесцвечиванию, пигментным пятнам и даже может привести к развитию меланомы – одного из самых опасных видов рака.

Мы уже знаем, к чему может привести чрезмерное воздействие УФ-излучения, но первый симптом, который мы можем заметить сразу после загара кожи, — это ее стянутость и пересыхание. Обезвоженный, поврежденный эпидермис теряет способность к регенерации и через несколько дней может отмирать, шелушиться и, как следствие, неприглядно менять цвет – особенно когда вы подвергаете кожу воздействию солнца без надлежащей защиты солнцезащитным кремом. [1]

Чтобы этого не допустить, в первые часы после принятия солнечных ванн необходим правильный, тщательный уход, который не только принесет облегчение раздраженной коже и поможет восстановить гидролипидную пленку, но и защитит ее от дальнейшего повреждения.

Как ухаживать за сухой кожей после принятия солнечных ванн?

Шаг 1: Очистите нежную кожу

Стоит учитывать правильный уход при стирке после нескольких часов пребывания на солнце. Стоит выбрать продукт, который глубоко увлажнит и успокоит раздраженную после принятия солнечных ванн кожу.

Эта дермокосметика очень хорошо работает в случае непереносимости стандартной косметики. Препарат эффективно очищает и ухаживает за кожей, в то же время нежно и не раздражая эпидермис.

Шаг 2: Держите лицо увлажненным

Не забывайте после принятия солнечных ванн наносить глубоко увлажняющий крем на лицо и зону декольте. Идеальный выбор – крем для лица – регенерирующий крем для лица с 5% содержанием мочевины, который эффективно разглаживает, увлажняет и тонизирует кожу. Кроме того, активный ингредиент ниацинамид (витамин РР) успокаивает раздражения и стимулирует регенерацию кожи. Крем обладает антивозрастными и депигментирующими свойствами. Он также безопасен для эпидермального барьера, улучшает цвет и состояние кожи. Также стоит помнить, что средства, содержащие витамин РР, идеально подходят и для ухода за кожей, пораженной актиническим кератозом.

Шаг 3: Не забудьте увлажнить кожу тела!

Ваша сухая кожа скажет вам спасибо, если после каждого принятия солнечных ванн вы будете наносить глубоко увлажняющий продукт. Церкобальзам глубоко и интенсивно увлажняет, особенно рекомендуется для сухой и шелушащейся кожи. Уменьшает симптомы чрезмерного шелушения кожи, особенно кожи, пораженной солнечным излучением, а благодаря обогащению витамином РР защищает эпидермальный барьер, успокаивает раздражение и зуд. Церкобальзам также рекомендуется людям, прошедшим ПУВА-терапию, используемую при лечении, среди прочего, псориаз, витилиго и атопический дерматит. Когда наша кожа очень сухая, стоит наносить такое косметическое средство даже несколько раз в день.

Чтобы не раздражать дополнительно загоревшую кожу, откажемся на несколько дней от физических и механических пилингов и дадим коже восстановиться. Мы также не должны использовать продукты на масляной основе и мыло, которые могут ускорить процесс отшелушивания.

Правила здорового загара – это нужно знать

Не забывайте использовать солнцезащитный крем круглый год, а не только в летние месяцы. Ваша кожа подвергается повреждениям каждый день, в любое время года. Лучшим выбором станут фильтры с высоким коэффициентом защиты SPF, которые следует повторно наносить каждые два часа для обеспечения наилучшей защиты.

Носите солнцезащитные очки, желательно с фильтром UV 400, который поглощает 100% солнечных лучей. вредное излучение. Этот тип солнцезащитных очков может помочь предотвратить катаракту и другие повреждения глаз от ультрафиолетовых лучей.

Не забудьте защитить чувствительную кожу головы — защитите ее кепкой или шапкой. Надлежащее покрытие защитит голову от перегрева и солнечных ожогов.

Старайтесь не находиться на улице в пиковые солнечные часы, т. е. между 11 а 16.

Избегайте трав, пищевых добавок и лекарств, которые могут вызвать фотосенсибилизирующие реакции. Это включает AHA, BHA кислоты, ретинол, растительные экстракты ромашки, календулы и зверобоя.

Регулярно проверяйте УФ-индекс, который предсказывает уровень ультрафиолетового излучения в любое время и в любом месте, а также сообщает, какие меры предосторожности следует принимать, если вы находитесь на улице. Вы найдете его в онлайн-прогнозах погоды и в загружаемых мобильных приложениях.