Опасные побочные эффекты загара. УФ-излучение старит кожу и повышает риск развития меланомы

Тебе нравится солнце? Загорайте ответственно – призывают дерматологи. Применение принципов защиты от УФ-излучения , включая использование защитной одежды, косметики с солнцезащитным фильтром, головных уборов и солнцезащитных очков, не исключает возможности получать удовольствие.

Опухоли кожи – серьезная угроза

Число случаев заболеваемости раком кожи очень велико - в Польше около 40-50 тысяч ежегодно. Они являются наиболее распространенными видами рака у белых людей. И хотя большинство из них представляют собой раковые заболевания кожи, гораздо менее злокачественные, чем меланомы, они также, особенно в случае запущенности, могут представлять серьезную угрозу для здоровья и жизни.

Меланома, которая является наиболее агрессивным раком кожи (не классифицируется как рак кожи) и является причиной наибольшего числа смертей в этой группе рака, страдает примерно от 4000 человек. Поляки каждый год.

Почему мы любим загорать?

Социолог доктор Томаш Соберайски из Института прикладных социальных наук Варшавского университета отмечает, что солнечные ванны по-прежнему популярны.


Ученые объясняют, что мы любим загорать, потому что на солнце вырабатываются эндорфины.


Пребывание на солнце без солнцезащитных очков увеличивает риск развития катаракты .

Специалист отметил, что хотя риск развития рака кожи увеличивается с возрастом, меланомой страдают и молодые люди.

Как безопасно загорать?

Польские данные показывают, что заболеваемость этим раком значительно увеличилась в более молодых возрастных группах.

Поэтому очень важно соблюдать правила безопасного использования солнца.


Специалисты напоминают, что в весенние и летние месяцы следует избегать пребывания на солнце с 11.00 до 16.00.

Также важно не пользоваться соляриями. Именно поэтому так важно было ввести в Польше закон (вступивший в силу в феврале 2018 года) о запрете использования соляриев несовершеннолетними.

Еще одна важная рекомендация — носить шляпу или кепку , закрывающую шею и уши, и солнцезащитные очки с УФ-фильтром. Помните, что кожа век стареет быстрее всего.

Специалисты также напоминают о необходимости использования солнцезащитных препаратов - также на ногах, руках и ушах, а также в одежде, закрывающей плечи.