Какой матрас выбрать?

Один из важнейших аспектов здорового и комфортного сна правильно подобранный матрас. В частности, прежде чем купить ортопедический матрас, следует помнить о правильно подобранной жесткости матраса и его качественном наполнении. Благодаря идеальной адаптации матраса к структуре нашего тела, мы вносим свой вклад в улучшение или даже создание комфорта отдыха и надлежащей гигиены сна.

Вариация нашего веса один из ключевых моментов при выборе правильного матраса. Какой матрас выбрать? Существуют ли конкретные рекомендации, которые помогут нам выбрать правильный матрас для человека с низкой массой тела?

Правильная степень жесткости матраса

В зависимости от производителя различают разные степени жесткости матраса наиболее распространенной является шкала, разделяющая матрасы на жесткие, средние и мягкие. Как правило, жесткие матрасы рекомендуют людям с повышенной массой тела. Более высокий вес оказывает большее давление на поверхность и, следовательно, требует более стабильной опоры. Однако это не означает, что жесткий матрас не подойдет человеку с меньшим весом. Правильный выбор жесткости матраса зависит от нашего веса, а также от наших индивидуальных предпочтений.

Однако худым людям рекомендуются мягкие матрасы из-за меньшего давления тела. Слишком жесткий матрас для человека с низкой массой тела может создавать впечатление лежания на твердом неприятном полу. Мягкие матрасы обычно обозначаются символом H1. Также стоит обратить внимание на матрасы, обозначенные символом H2 которые имеют немного более высокую жесткость, но при этом приятно облегают тело человека. Благодаря правильно подобранной конструкции матраса и сон, и отдых станут здоровыми и комфортными.