Беговые дорожки: разновидности и особенности

голосов: 0
Добавлено: 18 августа 2020 Просмотров: 482
Бег – это лучшее из универсальных физических упражнений. От интенсивности бега, скорости и дополнительных нагрузок зависит эффект, который оказывается на организм человека. Умеренный бег или быстрая спортивная ходьба является показанием для улучшения физических данных для человека в любом возрасте. Бегать можно на свежем воздухе: в парках, на стадионах. А в спортивных залах для этих целей используют беговые дорожки.

Беговые дорожки для спортзала


Электронная беговая дорожка – это самый продвинутый, но и самый дорогостоящий вариант спортивного оборудования для бега. Электронные беговые дорожки для тренажерного зала позволяют выполнять упражнения с разной степенью нагрузки. Тренировочный режим в таком оборудовании настраивается при помощи специального программного обеспечения. Основной плюс такой дорожки для бега заключается в том, что ее можно безо всяких проблем настроить под индивидуальные способности конкретного спортсмена любого уровня физической подготовки.

Дорожки для упражнений дома


В бытовых целях чаще всего используется механическая беговая дорожка. В подобных устройствах нет рабочего двигателя, поэтому на них действует самая низкая цена. Конкретная скорость бега зависит от его интенсивности. Чем быстрее бежит спортсмен, тем, соответственно, быстрее работает дорожка. Такое спортивное оборудование не нуждается в электричестве для работы. Магнитная дорожка - это спортивная конструкция из среднего ценового сегмента. Скорость при работе с ней зависит от выбранного режим, она подстраивается под ритм бегущего человека.
Категория: Полезные статьи Написать жалобу: Жалоба
Популярные видео уроки